Hoe doorbreek je uitstelgedrag?

Hoe doorbreek je uitstelgedrag?

Niet op gang kunnen komen. Er zijn van die dagen dat er niks uit mijn handen komt. Terwijl ik juist allerlei dingen van plan was. Mijn aandacht verplaatst zich dan van even op instagram kijken, naar mijn mail checken, naar een lijstje maken van dingen die nog moeten,...
2 tools voor meer rust in je hoofd.

2 tools voor meer rust in je hoofd.

Zit jouw hoofd soms ook zo vol? Soms zit mijn hoofd zo vol, dan ben ik alleen maar aan het denken en piekeren. En nemen mijn gedachten me mee naar de toekomst, waar ik alles fout zie gaan. Heb jij dat ook wel eens? Dan maak je je zorgen over allerlei dingen die nog...