De leukerlevenmethode bestaat uit 6 modules.

Je stelt jouw eigen programma samen door een keuze te maken uit de verschillende modules.

Het aantal modules en de volgorde mag je helemaal zelf bepalen. Wat past bij jou? Waar heb jij op dit moment behoefte aan?

Alleen de eerste module is een echte startmodule en ik raad je aan daar mee te beginnen. Hierin leg je namelijk een basis voor goede resultaten op de lange termijn.

Iedere module bestaat uit 2 persoonlijke coachgesprekken en uitdagingen die gericht zijn op voeding en het thema van de module.

Kies een module en neem de eerste stap naar een leuker leven.

Een heldere motivatie zorgt ervoor dat jij je doelen gaat halen.


Gezonde en haalbare keuzes leren maken in een druk bestaan.


Stress kan het afvalproces blokkeren. Krijg inzicht in jouw stressfactoren. Breng ontspanning in je leven


Verleg je focus van eten naar dingen doen waar je blij van wordt.


Het beste uit jezelf halen, leuke dingen meemaken en creëren van kansen. Door het maken van een actief levensplan voorkom je terugval in oude eetgewoontes.


Ontdek welke manier van bewegen bij jou past. Er is altijd iets waar jij blij van wordt.