Ik ben Marleen van de Ridder.

Gewichtsconsulent en voedingscoach.

Uit eigen ervaring weet ik dat het niet makkelijk is om gewicht te verliezen en op gezond gewicht te blijven.

Jaren ben ik hier druk mee geweest. Periodes van streng lijnen en weer aankomen wisselden elkaar af.

Maar nu weet ik dat het ook echt anders kan.

Ik geloof dat gewicht verliezen een onderdeel is van een groter geheel. 

Ik zat 10 jaar thuis en zorgde voor mijn gezin en het huishouden.

Hier had ik zelf voor gekozen, dus dan was het oké, toch? Maar ik was niet tevreden met mezelf. Niet met mijn uiterlijk en niet met wat ik deed. Dat gevoel van onvrede heb ik heel lang genegeerd.

Het besef van het moet anders groeide gestaag. Langzaam durfde ik mijzelf toe te staan om weer aan mijn verlangens te denken. Wie wilde ik zijn?

Wat wil ik nog doen in mijn leven? Die vraag heeft de boel in beweging gezet. Ik begon plannen te maken om uit deze situatie te breken. Best lastig, want het was zo vertrouwd.

Maar toch ben ik stappen gaan zetten. Ik zocht een baan, ik ging boeken lezen om te ontdekken wat ik echt wilde en ben de opleiding gewichtconsulent gaan volgen.

Onderweg ontdekte ik dat het veel makkelijker is om af te vallen als je daarnaast ook aan je leven bouwt.  Als je de tijd neemt om stil te staan bij wie jij bent en wie je wilt zijn.

Vanuit die gedacht is mijn bedrijf ontstaan: TIJD VOOR LEVEN

Ik help vrouwen met overgewicht om te bouwen aan een leuker leven èn af te vallen.

Ik geniet enorm van dit boeiende proces van veranderen.

Jij kunt dit ook. Een eerste stap zetten. Een kleine stap is al goed.

Ben jij niet tevreden met jezelf, heb je het gevoel dat er een betere versie van jezelf beschikbaar is? Ga er dan voor.

Stap uit je vicieuze cirkel. Op weg naar een leuker leven. Waarin jij wordt wie je wilt zijn.

Ik bied je stappen aan waarin jij dit kunt ontdekken. Waarin jij jouw unieke eigen plan kunt ontwikkelen. Met eet- en leefgewoontes die voor jou werken en die jij kunt volhouden,  een leven lang.

IK WIL MEER INFORMATIE

 

Wil je meer van me weten?

  • Ik houd van koffie met chocola
  • Het liefst ben ik in de bergen, wandelen en genieten van de stilte.
  • Ik ben gek op dieren. We hebben er vier. Een oude kat, 2 woestijnratten en Indy onze hond.
  • Nieuwe dingen leren vind ik fantastisch, het liefst zou ik allerlei cursussen volgen.
  • Mijn bureau ligt vol met pennen en notitieboekjes. Kun je er nooit genoeg van hebben.
  • Lekker shoppen en lunchen in de stad met vriendinnen vind ik heerlijk.