Inspiratie

Verleiding

Verleiding

Vorige week had ik het weer. Een paar van die dagen dat ik onbewust van alles in mijn mond stop. Ik heb er eigenlijk niet eens zin in.  Steeds sta ik weer voor de voorraadla, besluiteloos. Wat ...
Het zit in de familie !?

Het zit in de familie !?

“Het zit gewoon in de familie.” “Ik hoef maar naar eten te kijken en ik kom al aan.”  Dit hoor ik vrouwen vaak zeggen. De frustratie als afvallen niet lukt is groot. Ontmoediging en opgeven ...
Help! Hoe eet ik gezond? Zonder gedoe.

Help! Hoe eet ik gezond? Zonder gedoe.

Heb jij ook zo’n stemmetje in je hoofd dat zegt: “Je moet wel gezond eten hoor!” Wil jij graag gezond eten, maar voelt het als een last om elke dag weer na te denken over gezond eten? Op ...
Mijn verhaal: wie ben ik en wie wil ik zijn?

Mijn verhaal: wie ben ik en wie wil ik zijn?

MIJN VERHAAL. Wie ben ik en wie wil ik zijn? Ik geloof dat gewicht verliezen een onderdeel is van een groter geheel. Het is mij gelukt om mijn ideale gewicht te bereiken doordat ik mijn leven anders ...
Jouw kilo’s bepalen niet jouw waarde

Jouw kilo’s bepalen niet jouw waarde

Hoe zien anderen jou?  Zien ze  wie jij  bent? Wie je echt bent? Of kijken ze niet verder dan de buitenkant? En wat zegt die buitenkant over jou? Klopt jouw buitenkant met je innerlijk? Als je “te ...
Eet jij genoeg groente?  5 makkelijke tips voor meer groente .

Eet jij genoeg groente? 5 makkelijke tips voor meer groente .

We weten allemaal dat groente goed voor ons is. En toch zijn er weinig mensen die ook voldoende groente eten. Waarom kiezen we makkelijker voor een broodje kaas tijdens de lunch dan voor sla of ...
Wat als je niet van sporten houdt?

Wat als je niet van sporten houdt?

Sporten is gezond en hoort in een gezonde leefstijl. Dat weten we allemaal. Beweging is goed voor je lichaam en geeft helderheid in je hoofd. Maar wat als je niet van sporten houdt? Als je te moe ...
Is afvallen makkelijk?

Is afvallen makkelijk?

  Gewicht verliezen kan een moeizaam project zijn. Ingewikkelde diëten, toekijken hoe anderen lekker eten. En jij zit aan je blaadje sla. Met honger ’s avonds op de bank. En het gevoel ...
Wat is je motief?

Wat is je motief?

  Nu ben ik er klaar mee. Nu ga ik het echt doen. Afvallen! Gezonder eten en meer bewegen. Hoe vaak heb ik het al tegen mezelf gezegd? En hoe vaak is het gelukt? Ik neem me voor streng voor ...

© 2019 Tijd voor leven

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑